Wanneer kan ik opnieuw sporten na mijn oogingreep?

We doen veel ingrepen bij jonge mensen die vaak een heel actief leven hebben. We krijgen dan ook vaak de vraag vanaf wanneer ze weer hun activiteiten mogen hervatten

Sporten na een ooglaserbehandeling

Er zijn verschillende technieken om je ogen te laseren en hoe snel je terug kan sporten hangt af van de gekozen techniek. Bij SMILE bijvoorbeeld, de nieuwste techniek, kan je quasi onmiddellijk terug beginnen sporten. Voor de andere soorten ooglaserbehandelingen gelden de volgend erichtlijnen:

  • Geen forse inspanningen en contact sporten gedurende 1 maand
  • Niet zwemmen gedurende 1 maand
  • Wanneer je buiten bent: draag sneller een zonnebril bij zonnig weer, zeker bij LASEK, de eerste generatie ooglaser.

Sporten na een cataractbehandeling

Bij een cataract operatie vervangen we je eigen ooglens (die troebel is) door een nieuwe lens die weer perfect helder is. Die lens plaatsen we in je eigen lenszakje. Na enkele weken zal dit lenszakje wat samentrekken en littekenweefsel vormen zodat de lens vast komt te zitten. De eerste weken heb je dus een risico dat bij felle bewegingen de lens wat kan draaien of verschuiven. Daarom is het belangrijk om ook hier op te letten:

  • Niet zwemmen gedurende 4 weken
  • Geen forse inspanningen, niet bukken
  • Vermijd om zware gewichten te hebben
  • vermijd om met je hoofd voorover te buigen. Dit om beweging van de lens te vermijden.

Reizen met het vliegtuig is na een cataractoperatie geen enkel probleem.

Sporten na een netvliesoperatie

Je netvliesspecialist zal zijn eigen richtlijnen geven na een netvliesoperatie (vitrectomie). Wat je allemaal moet vermijden hangt ook mee af van de techniek die gebruikt werd tijdens de operatie en of de binnenkant van het oog werd opgevuld met water, olie of een gasoplossing.

  • Geen oefeningen of forse bewegingen doen de eerste 2 weken na de ingreep
  • Niet zwemmen gedurende 4 weken. Ook net na een intravitreale inspuiting is zwemmen sterk afgeraden omwille van een infectierisico
  • Wanneer het oog werd opgevuld met een gasvulling: maak dat er geen drukverschillen zijn. Zeker het vliegtuig nemen (forse drukverlaging in de kabine) is ten strengste verboden de eerste 2 weken en ook duiken (drukverhoging) is af te raden